Zeg dag tegen weerstand
Veel stress ontstaat niet door wat er gebeurt.
Het ontstaat door de gedachten erover.
Van €499 nu tijdelijk voor maar €167
In dit video-programma krijg je heldere inzichten, voorbeelden uit het dagelijks leven en oefeningen die direct toepasbaar zijn.
In deze cursus ontdek je:
- waarom gedachten zoveel stress geven
- hoe innerlijke weerstand ontstaat
- waarom controle vaak onrust creëert
- hoe je meer rust ervaart in gewone momenten
- hoe je vriendelijker kunt worden voor jezelf
- waarom geluk vaak dichterbij is dan je denkt
Geen ingewikkelde theorie.
Geen eindeloos positief denken.
Wel heldere inzichten, voorbeelden uit het dagelijks leven en praktische oefeningen en experimenten.
Voor wie is deze cursus?
Voor mensen die:
- veel nadenken
- snel in de weerstand schieten
- verantwoordelijkheid voelen
- moe worden van innerlijke strijd
- verlangen naar rust en helderheid
Module 1 — Waarom je hoofd zoveel strijd maakt Ontdek hoe gedachten onrust en stress kunnen versterken.
Module 2 — Emoties als spiegel Leer wat emoties je eigenlijk proberen te vertellen.
Module 3 — Stoppen met discussies en verdedigen Meer rust ervaren in gesprekken en relaties.
Module 4 — De rol van het ego Waarom je zoveel wilt controleren, bewijzen of beschermen.
Module 5 — Nee leren zeggen zonder schuldgevoel Grenzen aangeven met meer rust en helderheid.
Module 6 — Omgaan met kritiek Minder geraakt worden door de mening van anderen.
Module 7 — Verwachtingen en teleurstellingen Waarom verwachtingen zoveel spanning kunnen geven.
Module 8 — De kracht van acceptatie Meer rust ervaren door minder te vechten met wat er is.
Direct starten na aankoop
Werkboek met praktische opdrachten
Levenslang toegang - kijk in je eigen tempo
Wat levert het op?
Veel deelnemers ervaren:
- meer rust in hun hoofd
- minder stress
- minder piekeren
- sneller helderheid in keuzes
- meer ontspanning in relaties
- meer genieten van gewone momenten
Waarom deze cursus anders is
Misschien hoef je jezelf niet te veranderen.
Misschien ontstaat rust zodra je stopt met vechten met wat je denkt.
En juist daar ontstaat vaak ruimte.
Rust.
Lucht.
Vrijheid.
Dit zeggen mensen die de cursus al deden:
Ja! Zeg Dag Tegen Weerstand
-
8 modules (meer dan 4 uur aan video´s)
-
Werkboek met praktische opdrachten
-
8 bonusvideo’s met extra inzichten
-
Levenslang toegang - kijk in je eigen tempo
-
Inclusief bonusvideo, zolang deze actie loopt
-
Normaal: €499 - Nu tijdelijk: €167